Lista de distractores que detecte para llevar una mejor disciplina para mi estudios:

• Las redes sociales: Considero que el tener el celular cerca me hace tener la distracción y contestar mensajes, ver imágenes. Mi primera tarea es dejar el celular en otro lado donde no me puedo estar tomándolo.

• La música: Dejare de escuchar música cuando este en mi tiempo de estudio.

Estos son los dos elementos que  me hacen perder la atención en lo que hago.